讀書法之專注令你事半豈止功倍！（上）
21/06/2017
之前寫了各式各樣的讀方法和考試心得，今次討論專注力的重要。一個孩子即使很聰明，又有名師栽培，但若缺乏專注力，再好的講解和材料還是統統放不進去，或是要花極大的氣力才能一一慢慢吸收。
大家回想讀書時期有沒有想起，有一些同學甚至是自己，總是沒法坐定定，在櫈子上超過一定時間便會如坐針？而且很容易就被其他東西分心？
從腦神經的角度看專注力的話，專注力不單是對某樣事物的集中力，也是對集中對象以外的事物的過濾能力，因為一個環境不單止一樣事物刺激我們的五官，例如我們在列車上和朋友談話的同事，還有列車開駛的轟轟聲，其他人說話的聲音，還有廣告的聲音，甚至車廂外的景色等等因素，我們的前額有過濾其他因素而相對專注於一項因素的能力。有些人天生過濾能力強，可以非常集中在一件事情上，自然果效披靡，可是若一個人天生過濾能力較薄弱，便很難專心學習，過度活躍症就是一個極端的例子。
所幸是專注力是可以訓的。專注力問題嚴重者，可能需要從專注力訓練遊戲慢慢鍛煉，但一般的專注力不足，其實是蠻受意志力影響，即可以靠心態調整和增強毅力去改善。
首先解決環境因素，為孩子準備一個容易集中的環境，簡潔的裝修，安靜的地方，儘量排除一切令孩子分心的事物，只放教課書和文具在書桌面，製造讀書的氛圍，而且光線和温度要舒適，不舒適的感覺會令孩子吵著好熱、好吵等，也是令注意力散漫的因素。
然後就是心理因素，能夠排除萬難，寒窗苦毒奪取最高成績者，往往都是有人生目標，這個目標在他想放棄或鬆懈的時候，總是一次又一次地激起他的鬥志，而這樣的人往往對他的目標有濃厚的興趣和激情。
像我的一個學生，自少就討厭做功課，幼稚園到小學都欠教功課，因為是國際學生，說點藉口就通過了。後來他熱愛動物，他的母親就帶他去動物園，去騎馬，去做寵物店和獸醫診所義工，還讓他養狗和老鼠，於是他為了成就做獸醫的夢想，縱然他是天生容易分心又不喜歡做功課，竟然願意補習和用功起來，GCSE的成績很好，現在已經有3間大學的獸醫conditional offer! 三個可是超多的，因為他在面試上表現出眾，流露他對做獸醫的熱情和知識的掌握。
我是一個私人補習老師，專攻生物補習和數學補習。除了提供精讀和考試技巧，我還有一些簡單快捷的測驗，免費測試學生的學習類型，找出孩子的專長和興趣，提供適切的調整和讀書方法，下堂續談專注的力量。
