哈佛大學長達75年的研究 告訴你如何獲得幸福人生

哈佛大學花費史上最長的有關「快樂」的研究,認為幸福人生不在乎收入,職業,權力等因素,他總結75年的研究,認為快樂只需要用一句說話來形容:快樂就是愛。

 

研究補充,快樂有兩條支柱,第一是去愛,第二是不要把愛推走。愛就是和身邊重要的人建立美好關係,並且美好關係是貴精不貴多,即建立深入而有質素的關係,讓自己可以享受在關係裡面。

 

我做私人補習(生物補習和數學補習),有時候會看見愛子深切的家長,為了讀書和子女關係緊張,聽了家長流著淚說了不少傷心事,不過當子女長大,其實是會明白和感激父母的付出,之後關係會變得相當好的。

Miss Wong

Miss Wong

一個喜歡寫作,分享生命,建立生命的私人補習老師,擁雙碩士學位的科大生物學一級榮譽畢業生,專科生物補習,國際課程IB補習