全球記憶力冠軍的讀書法（六）睡眠學習法
20/05/2018
大家都知道睡眠對學習相當重要，但原因在哪裡呢？中醫都有教，我們的五臟六腑，在不同的時辰行不同的經絡，修復我們的心肝脾肺臀。但大家有沒有想過，睡眠對我們的大腦一樣有重整和深化資訊的作用？ 原來...
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什麼是干擾效應？干擾效應又叫做相互影響或相互抑制，就是指人們在學習的過程中，出現了兩種學習內容相衝的現象，特別當一個人在同一時間或短時間之間學習很相似的內容，便會出現在資訊混淆，錯配的現象。...
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續談全球記憶力冠軍，生物化學博士Gunther Karsten的讀書法。 動機是學習的動力，低動機的學生，往往因為覺得學習內容無聊而變得消極負面，又或是缺乏一樣自己很需要用心學習才達成的目標...
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續談全球記憶力冠軍，生物化學博士Gunther Karsten的讀書法。Karsten提及，好的情緒是學習的催化劑，無聊的感覺，失意，被迫及緊張的負面情緒，都會令學習效率大幅下降。而良好的情緒則有助提...
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續談全球記憶力冠軍，生物化學博士Gunther Karsten的讀書法。 啟動效應是什麼？當一個人學習新知識的時候，如果之前有與這項新知識相關的記憶，大腦就會被激活，加快對新知識的吸收程度。...
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生物化學博士Gunther Karsten榮獲全球記憶力冠軍，更是多項世界記憶記錄的保持者。接下來這一個系列，我會介紹多種Karsten親自推薦的記憶法，並附加學習高考生物 Biology 時的應用例...
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續談中學生的壓力來源。除了個人和家庭，還有來自學校和同學的壓力。 相信家長都有和子女一起做功課的經驗。現在中小學的功課繁多，學生做功課可以做到凌晨十二點，而且測驗和考試頻繁。我有一些Dse名...
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本學期學生見證（學生程度由學校考試評估） IB 生物 一對一補習前：2-3/7分補習12堂 x 2小時後：7/7分Jack, 真道書院 IGCSE 生物 一對一補習前：B補習12堂...
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上文提及壓力爆煲的徵兆，及中學生六大壓力來源之個人壓力，今次續談中學生其餘壓力的來源： 二。父母的期望根據我補習的經驗，不少父母低估了自己對子女的影響，其實子女十分看重父母對自己的期望，不論...
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香港中學生的壓力來源是什麼？到底有沒有長效和持久的減壓方法？ 首先，我們可以用以下高壓者常見的徵狀，作為壓力程度的測試： 生理上：頭痛、失眠、發惡夢、疲倦、頸背酸痛、心跳或呼吸急速...
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